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許多人認為冷凍蔬菜保存期限較長,且廉價又不健康,然而國外許多研究顯示,經過冷凍技術處理的蔬菜,反而可以把最多營養素、抗氧化物鎖住,營養價值可能比不新鮮或冷藏蔬菜來得高!

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但前提還是得確保買到的冷凍蔬菜是在新鮮狀況下被處理的,阿格斯教授更建議民眾,可以到市場購買「剛進貨」的當季新鮮蔬菜,且如果是在淡季時,選擇冷凍蔬菜也會有高營養。他也建議挑蔬果時可選多元顏色,顏個人信貸利率比較2016及桃園汽車借款如何辦理農地貸款及土地銀行信貸色可用來區分養分,像是胡蘿蔔和綠色蔬菜顏色不同,養分也不同,不過都很營養。

美國醫學院教授大衛阿格斯(David B. Agus)也指出,冷凍蔬果的營養價值可能比一般的生鮮蔬果還要高。蔬果被摘取後,營養價值會開始下降企業貸款申請書及銀行借款條件,而冷凍蔬果通常在最具營養價值的成熟顛峰期就被冷凍起來,且包裝農場會用技術來把養分與鮮度鎖住,這時的蔬果最具營養價值。

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▲研究顯示,冷凍蔬高雄民間借款及農地貸款利率果的營養價值可能比生鮮蔬果還要高。(圖/記者賴映秀攝)

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美國農業部(如何辦理農地貸款及第一銀行信貸USDA)德州農業研究中心植物生理學者里斯特(Gene Lester)表示,冷凍蔬菜在蔬菜成熟顛峰期被急凍,可以把農地貸款成數及負債整合利率最多營養素、抗氧化物鎖住;一般蔬果為了運送或賣相,常常還沒發育完成就收成,營養素便不如成熟蔬菜多。

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